Caroline DELORD
Entraîneure diplômée d’État et passionnée de course à pied depuis plus de 20 ans.
Pourquoi je cours, pourquoi j’entraîne
La course à pied est le fil conducteur de ma vie : elle m’ancre, me nourrit et m’inspire. Elle est à la fois mon loisir et mon métier. Transmettre ma passion en entraînant d’autres coureurs est pour moi une évidence.
En tant qu’entraîneure diplômée d’État, spécialisée en trail running, je vous accompagne avec une approche individualisée, réaliste et durable, en tenant compte de votre niveau, de vos contraintes et de vos objectifs.
Bienvenue
Je suis Caroline DELORD, athlète élite et entraîneure diplômée d’État en course à pied et trail, coureuse depuis plus de 20 ans.
J’accompagne les coureurs qui veulent progresser et durer, commencer ou reprendre, sur route comme en trail, sans se blesser.
Mon approche repose sur une planification intelligente, adaptée à ta forme réelle, ton emploi du temps et ton passé sportif. Passionnée, je propose un suivi personnalisé aux petits oignons 🧅🧅🧅 — mais promis, je ne te ferai pas pleurer à l’entraînement !
Ma vision de l’entraînement
Un bon entraînement est un entraînement que l’on supporte. Il peut bousculer par moments, mais il doit surtout faire progresser sans blessure, grâce au choix des séances et à leur planification habile.
Que ton objectif soit une reprise après une coupure, un retour à la performance ou une préparation spécifique, du 1000 mètres à l’ultra-trail, je propose un accompagnement sérieux et humain, basé sur l’écoute et l’ajustement permanent.
Mes valeurs : écoute, progressivité et sens du détail.
Mes références
Route
10 km : 36’56
Semi-marathon : 1 h 21’48
Marathon : 2 h 56’07
Trail
Indice ITRA : 699
Diplôme d’État
CQP Technicien sportif d’athlétisme, option trail/running (diplôme de niveau 4).